ViviPilates Genova

Pole Dance

La Pole Dance è un incredibile "Full Body Workout", e il più divertente tu abbia mai provato!
E' un'attività fisica molto intensa, un mix di danza e ginnastica acrobatica, che incrementa forza e flessibilità, tonifica tutta la muscolatura e accresce l'autostima.

Alle nostre lezioni tutti i livelli di fitness sono i benvenuti, e non è richiesta alcuna esperienza di danza. Imparando le prime "mosse" e come incorporarle nella tua prima coreografia, migliorerai sia coordinazione che forma fisica!
Scopri il ViviAngel che è in te!!!

Pole Dance
Pole Dance
Pole Dance

Sfida la gravità con noi!

A partire dalle prime lezioni vedrai il tuo corpo adattarsi a questa pratica e diventare più forte, flessibile e tonico. Ti accompagneremo dalle figure più semplici a quelle più avanzate, ti insegneremo ad eseguire tricks, combo e coreografie in completa sicurezza per il tuo corpo, che via via si potenzierà.
Partiamo da zero, non è necessario nessun prerequisito.

Perchè scegliere la Pole Dance?

Con la Pole Dance il corpo si tonifica bruciando calorie, la muscolatura si rafforza in modo simmetrico, migliora la coordinazione e la flessibilità aumenta sensibilmente.
Chiunque può praticare la Pole Dance, dalla sportiva alla fedelissima del divano! Non ci sono limitazioni fisiche particolari, ciascuna impara durante il percorso a conoscere il proprio corpo e a rafforzarlo.