ViviPilates Genova

Pole Dance

La Pole Dance è un incredibile "Full Body Workout", e il più divertente tu abbia mai provato!
E' un'attività fisica molto intensa, un mix di danza e ginnastica acrobatica, che incrementa forza e flessibilità, tonifica tutta la muscolatura e accresce l'autostima.

Alle nostre lezioni tutti i livelli di fitness sono i benvenuti, e non è richiesta alcuna esperienza di danza. Imparando le prime "mosse" e come incorporarle nella tua prima coreografia, migliorerai sia coordinazione che forma fisica!
Scopri il ViviAngel che è in te!!!

Pole Dance Genova
Pole Dance Genova
Pole Dance Genova

Sfida la gravità con noi!

La Pole Dance è una disciplina che unisce grazia e forza in un'esperienza unica, sia che tu stia cercando un modo divertente per allenarti o che voglia esplorare l'aspetto espressivo di questa disciplina!
A partire dalle prime lezioni vedrai il tuo corpo adattarsi a questa pratica e diventare più forte, flessibile e tonico. Ti accompagneremo dalle figure più semplici a quelle più avanzate, ti insegneremo ad eseguire tricks, combo e coreografie in completa sicurezza per il tuo corpo, che via via si potenzierà.
Partiamo da zero, non è necessario nessun prerequisito.

Rachele è certificata come Insegnante di Pole Dance al Marketti Pole Studio di Alessandra Marchetti, campionessa mondiale di Pole Sport nel 2013.

Perchè scegliere la Pole Dance?

Con la Pole Dance il corpo si tonifica bruciando calorie, la muscolatura si rafforza in modo simmetrico, la coordinazione migliora e la flessibilità aumenta sensibilmente. Ma non è solo una disciplina fisica, è anche un'esperienza di autenticità e fiducia in se stessi, che insegna a superare le proprie paure e a scoprire la bellezza del corpo in movimento.
Chiunque può praticare la Pole Dance, dalla sportiva alla fedelissima del divano! Non ci sono limitazioni fisiche particolari, ciascuna impara durante il percorso a conoscere il proprio corpo e a rafforzarlo.